با کلیک روی +۱ وطن فال
را در گوگل محبوب کنید
امتیاز دهید:
خانه / بایگانی برچسب : رژیم غذایی

بایگانی برچسب : رژیم غذایی

رژیم غذایی مناسب برای درمان ارتریت

درمان ارتریت

  انسان با افزایش سن چالش های بیشتری را تجربه خواهد کرد، که بسیاری از آنها با سلامت در ارتباط هستند. درد ناشی از ابتلا به آرتریت یکی از تحریک کننده‌ترین و دردناک‌ترین شرایطی است که احتمال تجربه آن با افزایش سن بیشتر می شود. درد آرتریت به واسطه التهاب ... ادامه مطلب »

رژیم غذایی مناسب هنگام سرماخوردگی چیست ؟

رژیم غذایی 2

  رژیم غذایی مناسب هنگام بیماری سرماخوردگی   هر چند که درمان مشخصی برای عفونت‌های ویروسی وجود ندارد، اما تقویت سیستم ایمنی بدن با رژیم غذایی مناسب، به تخفیف علایم بیماری و بهبودی سریع‌تر کمک خواهد نمود. اکنون در فصل خزان قرار داریم و بارش باران صفا و زیبایی خاصی ... ادامه مطلب »

۹ میوه خشک شده جهت کاهش وزن در رژیم غذایی

کاهش وزن

  میوه خشک در فرآیندی به دست می آید که درصد بسیار زیادی از آب موجود در میوه گرفته می شود. این فرآیند باقی میوه ها را همچنان سالم نگه می دارد، بنابراین قسمت باقی مانده از نظر مواد مغذی ارزش بالایی دارد و می تواند همچنان خوشمزه باشد.   ادامه مطلب »

خواص ویتامین B5 واثرات کمبود ویتامین B5 دربدن

ویتامین-B5

  ویتامین B5 یک ویتامین است که همچنین به‌عنوان پانتوتنیک اسید شناخته می‌شود. این ویتامین به‌طور گسترده‌ای در گیاهان و حیوانات شامل گوشت، سبزیجات، غلات، حبوبات، تخم‌مرغ و شیر یافت می‌شود. ویتامین B5 به‌صورت D-پانتوتنیک اسید و همچنین دکسپانتنول و پانتوتنات کلسیم که در آزمایشگاه از مواد شیمیایی D-پانتوتنیک اسید ... ادامه مطلب »

راههای کاهش وزن با رژیم ژاپنی

  راههای کاهش وزن با رژیم ژاپنی   در بیشتر موارد، به افراد دارای اضافه وزن و چاق توصیه می شود تا برای سوزاندن کالری به طور منظم ورزش کنند. با این وجود، واتانابه قصد داشت به افرادی که دوست دارند وزن خود را کاهش دهند، اما از زمان یا ... ادامه مطلب »

راههای پیشگیری از الزایمر

  راههای پیشگیری از الزایمر   بسیاری از پژوهش های مربوط به بیماری آلزایمر شامل اثر انتخاب های غذایی بر تحریک، پیشگیری، و درمان این بیماری می شوند. پژوهشگران التهاب و مقاومت به انسولین را عوامل کلیدی در این بیماری انحطاط عصبی شناسایی کرده اند زیرا به نورون ها آسیب ... ادامه مطلب »

چه غذایی بخوریم تا شکمی تخت داشته باشیم؟

  چه غذایی بخوریم تا شکمی تخت داشته باشیم؟   حتی اگر هر روز ورزش می کنید و می توانید بیشتر از یک دقیقه در وضعیت پلانک یا شنای سوئدی بمانید، باز هم به تغذیه مناسب احتیاج دارید تا بتوانید شکمی صاف و تخت و تکه تکه داشته باشید. با ... ادامه مطلب »

کاهش سریع وزن با خوردن این میوه ها

  کاهش سریع وزن با خوردن این میوه ها   میوه ها جزو دسته خوراکی  هایی هستند که به دلیلفواید بسیاری که برای سلامتی دارند باید در سبد غذایی روزانه تان قرار بگیرند. بهتر است بدانید که برخی از میوه ها باعث کاهش وزن شما هم می شوند. این میوه ... ادامه مطلب »