با کلیک روی +۱ وطن فال
را در گوگل محبوب کنید
امتیاز دهید:
خانه / ورزش / تاریخچه رشته های ورزشی

تاریخچه رشته های ورزشی

اشتباهات غلط در مورد پیلاتس

  اشتباهات غلط در مورد پیلاتس   پیلاتس، یکی از محبوب ترین تمرینات برای کسانی است که از باشگاه رفتن خسته شده‌اند. این تمرین، مرکز بدن شما را به خوبی هدف می‌گیرد، و برای سوزاندن کالری و افزایش توده عضلانی بسیار موثر است. بسیاری از افراد، باورهای اشتباهی در مورد ... ادامه مطلب »

برای دوندگان چه تمرین هایی لازم است ؟

  برای دوندگان چه تمرین هایی لازم است ؟   بسیاری از دوندگان فقط به تمرین‌های مربوط به دویدن و افزایش توانایی در تکنیک‌های دویدن از جمله سرعت و درست گام برداشتن توجه می‌کنند با این حال اینکه دوندگان در زمان‌هایی که نمی‌دوند، چه تمرین‌هایی انجام دهند بسیار مهم است. ... ادامه مطلب »

ورزش صخره نوردی و لوازم صخره نوردی

  ورزش صخره نوردی و لوازم صخره نوردی   ورزش صخره نوردی را تقریبا هر کسی می تواند در سطح مبتدی انجام دهد. صخره نوردی برای تمام سنین قابل انجام است. ورزش صخره نوردی یا سنگ نوردی هم مانند بسیاری از ورزش های دیگر باید از ابتدا در سالن های ... ادامه مطلب »

اموزش شنا کردن و شیرجه زدن در آب

  اموزش شنا کردن و شیرجه زدن در آب   آموزش شیرجه و استارت – شیرجه های مقدماتی قبل از اینکه استارت آموزش داده شود و از شاگرد کارآموز خواسته شود که به مانند شناگران ماهر استارت مسابقات را تمرین کنند لازم است که ابتدا روش شیرجه رفتن های ساده ... ادامه مطلب »

آموزش ایستادن روی دست بوسیله یوگا

  آموزش ایستادن روی دست بوسیله یوگا   حرکات یوگا – آموزش حرکت ایستادن روی دست (+تصاویر) – حرکت ایستادن روی دست در یوگا (آدو موکها ورکساسانا) Vrksasana به معنی درخت است و حرکت ایستادن روی دست شبیه به همان حالت درخت است. در طول انجام ایستادن روی دست، قفسه‎ی ... ادامه مطلب »

ورزشهای مناسب روحیه شما

  ورزشهای مناسب روحیه شما   متناسب با روحیه خود ورزشتان را انتخاب کنید به صورت طبیعی، از آنجا که انسانیم مخلوقاتی احساسی هستیم و در میان احساسات بیشتر دوست داریم خوب، شاد و هیجان زده باشیم. اما همیشه اینطور نیست، گاهی مضطربیم، پریشانیم، ناراحتیم، عصبانی هستیم، خسته ایم و ... ادامه مطلب »

تاریخچه شرکت نایک

  تاریخچه شرکت نایک   شرکت NIKE که تلفظ صحیح آن به صورت نایکی می‌باشد ولی اغلب به صورت نایک تلفظ می‌گردد، یک شرکت آمریکایی چند ملیتی می‌باشد که در زمینه طراحی، تولید، توسعه وعرضه محصولاتی نظیر کفش، البسه و پوشاک، لوازم و ابزار ورزشی به بازار جهانی فعالیت می‌کند. ... ادامه مطلب »

آشنایی با ورزش پارکور

  آشنایی با ورزش پارکور   مقدمه پارکور یک قانون آموزشی جامع‌نگر است که در آن از حرکاتی استفاده می‌شود که برای اولین بار از آموزش‌های نظامی ایجاد شدند. شرکت‌کنندگان تلاش می‌کنند تا با استفاده از موثرترین روش، از یک نقطه به نقطه‌ی دیگر بروند. آن‌ها صرفاً از بدن و ... ادامه مطلب »

تاریخچه ورزش شنا

  تاریخچه ورزش شنا   معرفی ورزش شنا شنا یعنی حرکت بدن در میان آب که می‌تواند برای تفریح، ورزش یا حتی مسابقه انجام شود. در بسیاری از ادبیات های باستانی، شنا با اعمال قهرمانانه یا مراسم‌های مذهبی در ارتباط بوده است. اولین کتاب درباره‌ی روش‌های ورزش شنا در سال ... ادامه مطلب »

تاریخچه ورزش فوتسال

  تاریخچه ورزش فوتسال   تاریخچه فوتسال منشا شکل گیری فوتسال به شهر مونته‌ ویدئوی اوروگوئه باز می‌گردد. در سال ۱۹۳۰، ژوان کارلوس سریانی، فوتبال ۵ نفره را برای مسابقات جوانان در YMCA پی‌ ریزی کرد. فوتسال به سرعت در آمریکای‌جنوبی بخصوص برزیل محبوبیت پیدا کرد. بسیاری از بازیکنان بزرگ و مشهور فوتبال ... ادامه مطلب »